Asztali tenisz és teremcipők

Oldalhajtás, forgás, kitörés: a pingpongos lépései

A asztaliteniszben a játék gyakran három méteren belül zajlik egy 2,74 méter hosszú asztal mellett, rövid és nagyon gyors mozdulatokkal. A pingpongos oldalhajtásokat, keresztlépéseket alkalmaz, hogy lefedje a tenyerét, forgásokat végez az elülső lábfejével, hogy megkerülje a fonákját, és kicsi kitöréseket csinál a háló felé, hogy visszaadjon egy rövid labdát. Minden lépés a lábujj hegyéről indul, és azonnali elrugást igényel. A cipőnek ezért közel kell tartania a lábat a földhöz, magas sarkú nélkül, hogy érezze a lépéseket, és egyensúlyban maradjon a testsúly egyik lábról a másikra történő áthelyezésekor.

Asztalitenisz az oldalon

Az asztalitenisz magában foglalja a következőket is:

• Racketek.
• Labdák.
• Kiegészítők, táskák, tisztítószerek és asztalok.

Az összes felszerelés megtalálható az asztalitenisz oldalon.

Talp, gumi és felsőrész: egy cipő felépítése

A talp egy asztalitenisz cipőn vékony és lapos, diszkrét párnázással: túl vastag esetén el távolítja a lábat a földtől, növelve a boka kifordulásának kockázatát. A gumi, ami általában természetes, nem hagy nyomot, és V-alakú vagy kör alakú mintázattal van ellátva a lábfej elülső részén, ez a terület, ami forog. A versenytermekben elhelyezett szintetikus borítás puha és enyhén texturált, éles tapadást igényel anélkül, hogy tapadós hatása lenne. A felsőrész, amely szellőző hálóból készül, az oldalain megerősített, stabilan tartja a lábat az oldalmozgások során, miközben könnyű marad, és egy kemény hátsó rész stabilizálja a sarkat, amikor fékezünk a mozgás végén.

Cipőméret, karbantartás és egy pár tartóssága

A cipőket a nap végén próbáljuk fel, amikor a láb kissé megduzzad, a klubban viselt sportzoknival: fél centiméter szükséges a lábujjak előtt a fékezésekhez, és a saroknak nem szabad csúszkálnia. A párt a terembe kell fenntartani: ha kint hordják, a gumi összeszed apró köveket, elhasználódik és elveszíti tapadását. Játék előtt egy nedves ruhával a talpon eltávolíthatjuk a föld porát. Az edzés után szabad levegőn, kivehető talppal kell száradnia, távol a radiátortól, ami megkeményíti a gumit. Amikor a talp sima lesz a lábfej alatt, és a forgások megcsúsznak, ideje kicserélni.

Jó ajánlatok

A jó vásár lehetőségeket is találhatók a jó ajánlatoknál, kedvezményeknél, kiárusításnál, akcióknál, Fekete Péntek. Az újdonságok bemutatják a legújabb kollekciókat, és a 24 órán belül postázott termékeket 24 órán belül készítik elő és küldik el. Az év fontos eseményei sorrendben következnek: a Fekete Péntek késő ősszel, az év végi ünnepek, a téli akciók, a Francia Napok tavasszal, majd a nyári akciók és az iskolakezdés.

Gyakori kérdések

Lehet ping-pongozni futócipőben?

Nem ajánlott: a vastag és lekerekített talpú futócipő, ami előrehaladásra készült, elősegíti a boka kifordulását oldalmozgás során. Egy lapos beltéri cipő stabilan tartja a lábat közel a földhöz.

Az asztalitenisz cipők kötelezőek a klubban?

Nincs konkrét modell előírva, de a legtöbb klub tiszta szobacipőt követel meg, nem hagyó talppal. Egy valódi pingpongos cipő főként a lépéseket és a kényelmet javítja a hosszú edzések alatt.

Milyen ping-pong cipő legyen egy gyermeknek?

Egy könnyű model, tépőzárral a fiatalabbaknak, majd fűzős, az ugyanazzal a lapos és tapadós talppal, mint a felnőtteknek. Fél centiméternyi helyet kell hagyni a lábujjak előtt, de nem szabad túl nagy méretet választani, mert az csúszkálást okozna.

Hogyan lehet javítani a tapadást egy csúszós talpnál?

Meleg vízben, puha kefével tisztítsuk meg a gumit, hogy eltávolítsuk a benne rekedt port, majd hagyjuk megszáradni. Ha az tisztítás után is sima marad, a gumi elhasználódott, és a párt ki kell cserélni.

Szükségesek-e magasszárú cipők az asztaliteniszhez?

Nem, az alacsony modellek dominálnak: szabadon hagyják a bokát forgásra és könnyebb súlyúak. A stabilitást a hátsó rész és az oldalankénti megerősítések biztosítják; egy hajlamos játékos használhat bokapántot.