Terepfutó cipők a French Days alatt

Csúszkák és gumi: ami biztosítja a tapadást

A külső talp határozza meg a tapadást. Az öt milliméteres vagy annál hosszabb, sűrűn elhelyezett csúszkák eltávolítják a sarat, és tapadnak a nedves talajon és a fűs férfiak; a rövidebb és sűrűbb csúszkák stabilabbak és jobb teljesítményt nyújtanak száraz utakon. A gumi ugyanolyan fontos, mint a minta: a legtöbb adidas Terrex gumitalp Continental gumi, amely híres a nedves sziklán való tapadásáról, míg az Altra Olympus egy Vibram Megagrip talppal rendelkezik. A French Days idején érdemes inkább a megszokott terep alapján választani a megfelelő talpat, nem pedig a leglátványosabb modellt.

Más kültéri ajánlatok

A French Days kültéri ajánlatok a következőket is tartalmazzák:

• Túracipők.
• Férfi textil.
• Női textil.
• Táska, hidratáló mellények.
• Felszerelések.

Minden ajánlat egy helyen megtalálható a kültéri oldalon.

Lengéscsillapítás, emelkedés és védelem a távolság függvényében

Minél hosszabb a futás, annál értékesebb a lengéscsillapítás. A Saucony Xodus Ultra és az Asics Trabuco vastag középtalpat kínál, amely védi a lábakat a kövektől és megkíméli őket a hosszú távolságok során. Az Altra Olympus még tovább megy e logikán, maximális lengéscsillapítással és zéró emelkedéssel, ahol a sarok és az elülső talp azonos magasságban van, egy széles formában, ami lehetővé teszi, hogy az ujjak szabadon terjedjenek. A La Sportiva Mutant, beépített zoknyi kialakítással és agresszív csúszkáival, inkább a technikus és sáros hegyi pályákra való. Egy védőlemez, amely bizonyos modellekbe van beépítve, megakadályozza a sérüléseket a talpív alatt köves ösvényeken.

Terrex Agravic és Tracefinder: két használati mód az adidas kínálatában

Az adidas Terrex szériája egyértelműen elkülöníti a felhasználásokat. Az Agravic modelleket hegyi futásra tervezték, és SL, Lite vagy TT verziókban érkeznek a keresett súly és tempó alapján, pontos tartást nyújtva a lejtőkön. A Tracefinder, amely elérhetőbb, azon futók számára készült, akik most kezdik a futást, vagy váltogatják a aszfaltot és az ösvényeket, kényelmes lengéscsillapítással és mérsékelt csúszkákkal; Climaproof verziója vízlepergető felsőrésszel bővíti a választékot a nedves reggelekhez, míg a Lightmotion verzió egy lágyabb habot kínál. A női modellek ezeket a cipőket egy hozzáigazított, keskenyebb sarkú kialakítással kínálják, hogy a láb jobban tartott legyen az emelkedőkön.

Méret, fűzés és tisztítás a kirándulás után

Lejtőn a láb előrehalad a cipőben: célszerű egy fél mérettel vagy egy mérettel nagyobb cipőt választani a városi cipőnél, figyelve arra, hogy a sarok jól zárva maradjon. A fűzés sarokzsinórral, amely a legutolsó lyukba vezet, csökkenti ezt a csúszkálást a hosszú lejtőkön. A széles lábakkal rendelkezők az Altra Olympus modellekben találják meg a kényelmüket, míg a keskeny lábúak talán a Mutant-tól átölelő fazont preferálják. Egy sáros kirándulás után hagyjuk megszáradni a sarat, mielőtt megkeféljük, majd öblítsük le hideg vízzel és szárítsuk meg a cipőt a levegőn, a talpbetét eltávolítása után, távol minden hőforrástól, ami leválasztaná a gumit.

Gyakran ismételt kérdések

Milyen trail cipőt válasszak, ha gyenge a bokám?

Válasszanak széles és stabil talpat, mérsékelt lengéscsillapítást, ami közel tartja a lábat a földhöz, és megfelelően merev sarkot. A nagyon magas, vastag habbal ellátott modellek növelik a sérülés kockázatát egyenetlen terepen.

Milyen trail cipőt válasszak a GR20-ra?

A GR20-on, Korzika szigetén a sziklás talaj és a meredek emelkedők nagyon tapadós talpat, megfelelő védelmet az elülső résznek és tartós lengéscsillapítást igényelnek. Akik könnyű felszereléssel járják be, gyakran erős trail cipőt választanak, nem pedig túracipőt.

Vízálló vagy nem vízálló trail cipőt válasszak?

Egy vízálló membrán szárazon tartja a lábat a harmatban és a sekély pocsolyákban, de kevesebb levegőt enged át és lassan szárad, ha a víz bejut a bejárat alatt. Nyáron és a gázlós pályákon egy nem bélelt cipő, amely elvezeti a vizet, gyakran jobb választás.

Futhatok aszfalton trail cipővel?

Igen, rövid távon, de a csúszkák gyorsan elkopnak az aszfalton, és a mozgás kevésbé folyamatos. Az aszfalt és az ösvények váltogatásához egy hibrid modell, amely rövid csúszkákkal rendelkezik, a legjobb kompromisszum.

Milyen trail cipőt válasszak, ha nehéz a testsúlyom?

Válasszanak vastag és sűrű lengéscsillapítást, ami nem süpped el a súly alatt, és széles talpat a stabilitás érdekében. Az ultra futásra tervezett modellek jobban megfelelnek, mint a könnyű, rövid futásra készült cipők, amelyek gyorsan meghalnak.