Leader Fit, a fitnesz felszerelés az iskolakezdéshez
A Leader Fit oldal a Back To School válogatásban összehozza a francia fitnesz márka felszerelését: kettlebell ek, súlyzók, ellenállási gumiszalagok és padló szőnyegek, hogy munkára bírjuk egy klubtermet, egy iskolai tornatermet vagy egy edzősarkot otthon. Egy olyan felszerelés, amelyet edzők világából származó márka álmodott meg, tartós használatra, intenzív közösségi használatra tervezve.
Felszerelni egy termet a sport szezonra.
Leader Fit, egy márka, amely a fitnesz szakemberekből született
Leader Fit 1999-ben alakult Didier Pescher, egykori bajnok aerobik sportoló kezdeményezésére, aki a sport, az egészség és a jólét szakembereinek igényeire akar válaszolni. 2003-ban létrehozott egy képző intézményt, amely felkészíti az edzőket az erősítésre, a pilates-re és a funkcionális edzésre, az állami diplomák kiegészítéseként. A márka felszerelése ebben a szellemben készült: olyan csoportos órákhoz, amelyek egész nap folytatódnak, és olyan gyakorlók számára, akiknek egy pillantásra értenie kell a gyakorlatokat. A klubok újraindulása a megújítás ideje.
A többi felszerelésmárka
A sportfelszerelés márkánként változik:
Minden felszerelés egy helyen megtalálható a edzőfelszerelés és berendezés oldalon.
Kettlebell, súlyzók, rugalmas szalagok: mit fejleszt minden eszköz
Minden Leader Fit kiegészítő egy fajta edzést céloz meg. A kettlebell, egy fogantyúval ellátott golyó, a terhet a kéz alá helyezi: ez megfelel a balisztikus mozgásoknak, mint például a swing, amelyek a csípőt, a törzset és a vállakat egy mozdulatban aktiválják. A súlyzók egy izomcsoportot izolálnak, mint a bicepsz, tricepsz vagy deltaizom, stabil és könnyen kezelhető súllyal. A rúgószalagok ellenállást biztosítanak, amely nő, ahogy nyújtják őket: bemelegítésre, rehabilitációra és a farizmok erősítésére használják, és egy táskába is elférnek. A szőnyeg kiegészíti a szettet a törzs és a hasizom gyakorlatokhoz a földön.
Klub vagy iskola berendezése
Megosztott használatra olyan vinillel vagy neoprénen borított felszerelést választunk, amely védi a talajt és tisztítható egy gyors törléssel két csoport között. A terhek folyamatos növekedésével számolunk, például két-két kilóval, hogy a fiatalabbak és a felnőttek egyaránt megtalálják a megfelelő súlyt. Színkód a súlyok vagy feszültségek alapján gyorsítja a felszerelés kiosztását az óra elején. Egy kocsi vagy egy falitároló tisztán tartja a teret és lehetővé teszi a felszerelés számontartását az óra végén. A rugalmas szalagokat, amelyek érzékenyek a fényre és a kopásra, rendszeresen ellenőrizni kell: a legapróbb repedés is azt jelenti, hogy el kell távolítani őket.
Kedvezmények
Jó ajánlatok találhatóak a kedvezményekben, akciókban, kiárusításokban, leárazásokban, Black Friday. Az újdonságok bemutatják a legújabb kollekciókat, a 24 órán belül kiszállított termékek pedig 24 órán belül készülnek és indulnak. Az év kiemelkedő eseményei stabil sorrendben követik egymást: a Black Friday késő ősszel, az év végi ünnepek, a téli leárazások, a French Days tavasszal, majd a nyári leárazások és a tanévkezdés.
Gyakori kérdések
Milyen súlyú kettlebellt válasszak a kezdéshez?
A swing elsajátításához egy nő általában nyolc kilogrammal, míg egy férfi tizenkét kilóval kezd, ezeket a méret és a korábbi sportmúlt alapján kell beállítani. A technika a legfontosabb: a terhet akkor lehet növelni, amikor a mozdulat akadozás és homorítás nélkül zajlik.
Mi az a pilates reformer?
Ez egy gép, amely egy kocsi, amely síneken csúszik, különböző feszültségű rugókkal van meghajtva. Fekvő, ülő vagy térdelő pozícióban dolgozunk állítható ellenállás mellett: a Leader Fit ezt a stúdiók egyik specialitásává tette.
Fix vagy állítható súlyzók egy csoportos teremben?
A fix súlyzók párban rendezve vannak egy tárolón, és kézről-kézre adhatók beállítás nélkül, ami zökkenőmentessé teszi az órát. Az állítható modellek helyet takarítanak meg, de időt igényelnek a súlycseréhez, ami inkább egyéni használatra alkalmas.
Hogyan válasszam ki egy erősítő rugalmas szalag feszültségét?
Az alacsony feszültség alkalmas a vállak számára, rehabilitációra és kezdőknek, míg a nagyobb feszültség a lábak és a farizmok nagy izmaihoz. Több féle ellenállás egy színkódolt csomagban lehetővé teszi a fejlődést anélkül, hogy új felszerelést kellene vásárolni.
Milyen szőnyeget válasszunk a csoportos földi gyakorlatokhoz?
Egy körülbelül egy centiméter vastag sűrű szivacs védi a térdet, könyököt és a gerincet a plank során. Közösségi használatra előnyben részesítjük a mosható szőnyeget, amelyet egymásra lehet rakni, vagy akasztani, és gyorsan szárad a két edzés között.
