Futás: karácsonyi ajándékok
A karácsonyi futás válogatás olyan ajándékokat tartalmaz, amelyek mindenki számára megfelelnek: GPS órák Garmin Forerunner és Instinct, útfutó cipők adidas, Nike, Puma és Asics, terepfutó cipők La Sportiva, Saucony, Rossignol és Topo Athletic, technikai ruházat és kiegészítők, mint például a hidratáló övek vagy a terepfutó botok.
Az kezdő futónak éppúgy, mint a maratoni felkészülőnek.
Forerunner vagy Instinct : milyen GPS órát ajándékozzunk
A GPS óra a futó sportágának megfelelően választható. A Garmin Forerunner sorozat a futásra lett megalkotva: a belépő szintű, könnyű és AMOLED kijelzővel rendelkező modell méri a tempót, a távolságot és a pulzust, és irányított edzéseket kínál; a magasabb modellek olyan mutatókat adnak hozzá, mint az edzettségi állapot, amelyek hasznosak a terhelés beállításához egy maraton előtt. Az Instinct a terepfutók és túrázók számára készült: amerikai katonai ütésállósági és hőmérsékleti normák szerint tervezték, száz méterig vízálló, solar rechargeable változata jelentősen megnöveli az üzemidőt a hosszú hegyi túrák során.
A többi sportág
A karácsonyi választék sportáganként oszlik meg:
- Foci.
- Szabadtéri, túrázás és terepfutás.
- Téli sportok.
- Fitnesz és Erőnlét.
- Beltéri.
- Kerékpár / Motor.
A teljes választék megtalálható a sportok oldalán.
Futócipők : párnázás, sebesség vagy verseny
Futócipő ajándékozása esetén fontos ismerni a méretet és a használat célját. A napi edzéshez és hosszú futásokhoz a Nike Vomero egy ZoomX habrétegre épít, ami nagyon könnyű, és egy sűrűbb, tartós ReactX alapra. A gyors edzésekhez az adidas Adizero Evo SL a verseny modellek Lightstrike Pro habját használja, merev lemez nélkül. Azok számára, akik időeredményt céloznak meg, egy versenycipő ideális: az adidas Adizero Adios Pro, amely szénszálas felsőrésszel rendelkezik, ami a láb csontjait utánozza, vagy a Puma Deviate Nitro, amely szénszálas lemezzel és nitrogénnel injektált habbal készült. Az Asics Superblast, ami nagyon vastag, de nem rendelkezik lemezzel, a kettő között van, és a maratoni futóknak is tetszik.
Terepfutás és kiegészítők : a stoplis cipőtől a hidratáló övig
Számára egy terepecipő választható a terep függvényében: a La Sportiva Mutant, beépített kompressziós szárával és gumitalpával FriXion, tapad a sárban és a nedves ösvényeken; a Saucony Xodus Ultra, Megagrip Vibram talppal és vastag párnázással, támogatja a hosszú távokat; az adidas Terrex Agravic SL, ami könnyebb, megfelel a rövidebb formátumokhoz. A támasztó botok segítenek a meredek emelkedőkön, és egy hidratáló öv elfér benne egy üveg, egy telefon és néhány energiaszelet anélkül, hogy mozogna. Ezeket a kiegészítőket méret ismerete nélkül is ajándékozhatjuk, mint a dörzsölődő zónákkal megerősített technikai zoknikat vagy egy légáteresztő trikót a tavaszi futásokhoz.
Jó ajánlatok
A jó ajánlatokat a jó ajánlatok, promóciók, készletkiárusítások, akciók és Black Friday is kínálják. Az újdonságok bemutatják a legfrissebb kollekciókat, és a 24 órán belül szállított cikkek 24 órán belül készülnek és kerülnek kiszállításra. Az év meghatározó eseményei sorrendben zajlanak: a Black Friday késő ősszel, az év végi ünnepek, a téli akciók, a French Days tavasszal, majd a nyári akciók és az iskolakezdés.
Gyakran Ismételt Kérdések
Milyen dropot válasszak futócipőhöz?
A drop a magasság eltérés a sarok és a láb elülső része között. Egy nyolc-tól tizenkét milliméterig terjedő drop a legtöbb futónak megfelel, aki sarkával érkezik; az alacsony drop inkább a közép lábbal való futáshoz való, és fokozatos átmenetet igényel.
Hogyan öltözzek fel télen futáshoz?
Technikai, hosszú ujjú felsőt, szélálló dzsekit és meleg leggingst kell viselni, anélkül, hogy túl sokat öltözködnénk: el kell kezdenünk úgy, hogy egy kicsit fázunk. Könnyű kesztyű, nyakbavaló és fényvisszaverő elemek kiegészítik az öltözéket, amikor este van.
Hogyan fejlődhetek a futásban?
A rendszeresség fontosabb, mint az intenzitás: heti három edzés, amelyből az egyik hosszú, alacsony tempóval és egy intervallumos edzés elegendő a fejlődéshez. Fokozatosan kell növelni a hetente futott kilométert a sérülések elkerülése érdekében.
Hány kilométert bír el egy pár futócipő?
Egy edzőcipő jó párnázást biztosít hatszáz és nyolcszáz kilométer körüli távolságig, a futó súlyától és a használt habtól függően. A nagyon könnyű verseny modellek gyorsabban elhasználódnak, és csak versenyekre és fontos edzésekre valóak.
Milyen ajándékot válasszak egy kezdő futónak?
Egy lélegző technikai öltözet, futózoknik és egy telefonos öv kellemesebbé teszi az első edzéseket. Egy belépő szintű óra segít nyomon követni a fejlődést anélkül, hogy elvesznénk az adatokban.
