Futócipők kiárusítása

Adizero, Hyperboost, Duramo: melyik adidas cipő melyik célra

Az adidas kínálat lefedi az összes gyakorlati szintet. Az Adizero Adios Pro versenycipő, amelyet maratonra terveztek: Lightstrike Pro habja szénszálas energiaközpontokkal, az EnergyRods-dal van megerősítve, amelyek megmerevítik az elülső részt és fellendítik a lépést. Az Adizero Evo SL ugyanazt a habot használja tüske nélkül, gyors edzésekhez és napi edzésekhez. Az Hyperboost Run, Hyperboost Pro habra építve, az amortizációra és a rugalmasságra támaszkodik a hosszú futások során. A Duramo SL és a Runfalcon egyszerűbbek, alkalmasak kezdőknek és rendszeres futásokhoz, az ATR verzió pedig bordázott talpat ad a gyalogutakhoz.

A futócipők végkiárusítása

A futócipők kiárusítását a közönség és a típus szerint szervezik:

• Férfi cipők.
• Női cipők.
• Férfi textil.
• Női textil.
• Junior, gyerekcipők és ruhák.
• Felszerelés, órák, kulacsok és kiegészítők.

Topo Athletic, Skechers, Puma, Nike: egyéb megközelítések az amortizációra

Az adidas-on kívül minden márka a saját elképzelését védi a futócipőről. Topo Athletic, amelyet 2013-ban alapított Tony Post, aki a Vibram-nál dolgozott, széles elülső részű cipőket tervez, amelyek lehetővé teszik a lábujjak természetes szétszóródását. A Skechers Max Cushioning, mint az Endeavour, vastag talpat halmoz fel, hogy csökkentse a hosszú aszfalton futás okozta ütést. A Puma Deviate Nitro nitrogénnel injektált habot és szénszálas lemezt kombinál, amelyet a küszöb feletti edzésekhez terveztek. A Nike Vomero továbbra is egy jól párnázott edzőcipő, amit a nehéz vagy nagy térfogatú futók kedvelnek. A kínai 361°, amelynek neve egy fokot ad a teljes körhöz, különösen a női Kairos modellt kínálja.

A vételáras egyéb sportok

A kiárusítás más sportágakra is kiterjed: futball, lifestyle, kerékpárok, motor, kézilabda, lovaglás, táborozás, a kiárusítás oldalon.

Ujjatlan póló, t-shirt, fehérnemű: a futás textilje vége

A futás textíliáját a hőmérséklet és a távolság szerint választjuk. Az ujjatlan póló adidas Adizero, könnyű és légáteresztő anyagból készült, nyári versenyekhez és futásokhoz megfelelő, míg az Essentials, egyszerűbb, a lazább edzésekhez alkalmas. A t-shirt Craft Squad Go Function, a 1977-ben alapított svéd márkától, elvezeti az izzadtságot a bőrről, hogy szárazon tartsa azt. A verseny fehérnemű Joma Olimpia, amelyet női atlétikához terveztek, varrás nélküli, így kényelmesen illeszkedik. Mindezeknél a daraboknál kerülni kell a pamutot, amely magába szívja az izzadságot, nehezedik és hosszú távon irritációt okozhat.

Gyakori kérdések

Milyen dropot válasszak futócipőhöz?

A drop a sark és az elülső rész közötti magasságkülönbséget méri, nulla és tucat milliméter között. A nyolc és tíz milliméter körüli drop többségnek megfelelő; az alacsony dropot azoknak ajánlják, akik középen lépnek, fokozatos átmenettel.

Hogyan öltözzek télen futni?

Úgy öltözünk, mintha tíz fokkal melegebb lenne: az elején kicsit hidegnek kell lennünk. Egy leggings, egy hosszú ujjú légáteresztő felső és egy szélálló dzseki gyakran elegendő, kiegészítve egy sapkával és vékony kesztyűvel, amikor fagy van.

Hogyan tudom megmondani, hogy a lépésem semleges vagy pronáló?

Régi cipők kopása mutató: ha a belső szélen kopott talp látszik, az jelentős pronációt jelez. Egy podológus lépéselemzése megerősíti a diagnózist, a legtöbb futó jól érzi magát egy semleges cipőben.

Mennyi kilométer után kell cserélni a futócipőket?

Átlagosan számoljunk hatszáz és nyolc száz kilométer között egy edzőcipő esetén, kevesebb egy nagyon könnyű habos versenycipő esetén. Egy összenyomódott talp vagy szokatlan fájdalmak azt jelzik, hogy ideje cserélni.

Hogyan fejlődhetek a futásban, amikor kezdő vagyok?

A rendszeresség fontosabb, mint az intenzitás: három rövid futás egy héten jobb, mint egy hosszú. Eleinte váltogatjuk a futást és a sétát, majd fokozatosan növeljük az időt, olyan ütemben, ami lehetővé teszi a beszélgetést.