A túrázás leértékelése az utolsó darabokat vonja össze a tengerpartról a hegyekig: alacsony vagy közepesen magas cipők, membránnal vagy anélkül Gore-Tex, összecsukható vízálló dzsekik, parkák, fleece-ek, rövidnadrágok, modulálható nadrágok, technikai zoknik és UV-védett kalapok. adidas Terrex, Regatta, Dare 2B, Didriksons, Trezeta vagy Élémenterre felszereléseket biztosít egynapos kiránduláshoz és vándorláshoz.
Felszerelkezni az ösvényekhez, kedvezőbb áron.
A szármagasságot a terep és a táska súlya szerint kell választani. Egy alacsony cipő, könnyű és hajlékony, megfelelő a jól kijárt ösvényekhez és a napos túrákhoz egy kis táskával. Egy közép magas zokni fazonú cipő, mint az adidas Terrex Free Hiker, védi a bokát a kövektől, miközben megőrzi a hajlékonyságot, míg egy magas szárú cipő segít a bokát rögzíteni a köves utakon és amikor a táska nehezebbé válik a vándorlás során. A talp is fontos: a mély és távoli menetek elvezetik a sarat, és egy ragadós gumi, mint az Anylander Traxion, tapad a nedves sziklákhoz. A cipőt a nap végén próbáljuk fel, amikor a láb megdagadt, a járáskötött zoknival.
A túrázásra való kiárusítás kategóriák szerint van szervezve:
Egy vízálló membrán, mint a Terrex Free Hiker GTX Gore-Tex vagy a vízálló verzió a Trezeta Fitzroy-ból, megakadályozza, hogy a víz bejusson, miközben egy része a vízgőznek távozhat: ez jó választás a harmatra, sárra és félidős esőre. Kánikulában melegít. Egy membrán nélküli, szellős szárú cipő, mint az adidas Terrex Boat Climacool, amelyet arra terveztek, hogy a víz gyorsan távozhasson és száradhasson, megfelelő a száraz ösvényekhez, a gázlókhoz és a tengerpartokhoz. A Gore-Tex az Egyesült Államokban, a Gore családnál született az 1960-as évek végén. Egy vizgátló kezelés a szár körül, amit rendszeresen megújítanak, meghosszabbítja a hatékonyságot.
A kiárusítás más sportágakra is vonatkozik: foci, futás, lifestyle, biciklik, motor, kézilabda, kosárlabda, lovaglás, táborozás, a kiárusítás oldalon.
Túrázás közben rétegesen öltözködünk, amelyet az nap folyamán hozzátehetünk vagy eltávolíthatunk. A polár, mint az adidas Terrex vagy a Trespass, megtartja a hőt még nedvesen is és gyorsan szárad. A vízálló kabát megítélése az átszegett varrásaiból és légáteresztőségéből történik: a Regatta Pack-It a saját zsebébe hajtható, hogy ott maradjon a táska alján, a Dare 2B Arising védi a hosszú esős napokon. A parka Didriksons, egy svéd márka, amelyet 1913-ban alapítottak Grundsundban, a nyugati parton, jobban védi a csípőt a téli kirándulások során. Szép időben a moduláris Regatta Travel Light nadrág rövidnadrággá válik, ha lehúzzuk a lábait.
A hólyagok a dörzsölés és a nedvesség miatt alakulnak ki: használja az új cipőket kisebb túrákon, viseljen vastag varrás nélküli járókötött zoknit és húzza meg a cipőfűzőt a lejtők előtt. Az első kmelegedésnél álljon meg, hogy másodlagos bőr tapaszt tegyen fel.
A Fontainebleau erdő, a kövek között kék színnel megjelölt ösvényekkel, és a Chevreuse völgy, a RER B végén, napi autó nélkül is bejárható köröket kínál. A nagy túraösvények, amelyeket fehér és piros színnel jelölnek, szintén áttörik az egész Île-de-France-t.
Húsz-harminc literes táska elegendő az ital, az üdítők, egy vízálló kabát, egy meleg réteg, az elsősegély csomag és a térkép tárolásához. Hét vagy nyolc kilogramm fölött a súly gyorsan fárasztja a vállakat a hosszú emelkedőkön.
Túrazokni, mint a Monnet, megerősített sarka és lábujjai tompítják a rázkódást és elvezetik a nedvességet. A merinói gyapjú korlátozza a szagokat több napon át, a szintetikus szálak gyorsabban száradnak, és a pamut, amely megőrzi a vizet, elősegíti a hólyagok kialakulását.
Törölje le a sarat minden egyes túra után, majd hagyja megszáradni levegőn, távol a radátortól, ami repedezi a bőrt és leválasztja a talpakat. Egy bőr vagy szövet megfelelő vízállósító, amit rendszeresen alkalmaznak, visszaadja a szárának vízlepergető hatását.