Kézilabda: a French Days ajánlatai
A kézilabda French Days választása magában foglalja a játékos, a kapus és az edző felszerelését: Select, Molten, Kempa, Erima és Hummel labdák, EHF Bajnokok Ligája, LNH vagy LFH színeiben, teremcipők, térdvédők, ragasztó és taktikai tokok. Egy választék, amely a klub számára készült, a kézilabda iskolától a seniorokig.
A klubhoz való felszerelkezés, kedvezményes áron.
Milyen méretű kézilabda kor szerint
A kézilabda négy méretben kapható, amelyek a játékos kezéhez és erejéhez alkalmazkodnak. A 0-ás méret, körülbelül 48 centiméter kerülettel, a legkisebbek számára szolgál. Az 1-es méret, 50-52 centiméter és 290-330 gramm között, a nyolc és tizenkét éves fiúk, valamint a nyolc és tizennégy éves lányok számára megfelelő. A 2-es méret, 54-56 centiméteres, a tizennégy éves lányokat és a tizenkét-tizenhat éves fiúkat látja el. A 3-as méret, 58-60 centiméter és 425-475 gramm között, a tizenhat évesnél idősebb fiúknak és a férfi szenioroknak van fenntartva. A gyerekeknek szánt labdák, mint például a Hummel Classic, puha burkolattal rendelkeznek, amely nem fáj a kéznek.
Más teremsportok
A French Days beltéri sportágak is a következőkre terjednek ki:
Minden ajánlat megtalálható az indoor oldalon.
Mérkőzéslabda vagy edzéslabda
A mérkőzéslabdák, mint a Kempa Spectrum Synergy Plus vagy a Molten verseny modell, prémium szintetikus bőrből készülnek, pontos fogást biztosítanak és tartós formát nyújtanak, és gyakran a szakszövetségek által is hitelesítettek. A versenylabdák az EHF Bajnokok Ligája, az Euro, a LNH vagy a LFH színeiben az hivatalos dizájnt tükrözik, egyszerűbb és strapabíróbb felépítéssel: ezek alkalmasak edzésre és szurkolóknak. Az edzéslabdák a kopás és a folyamatos pattanások ellenállóságát helyezik előtérbe. Egy klub általában néhány mérkőzéslabdát használ a hétvégére, és egy táskát strapabíróbb labdákkal a heti edzésekhez.
Gyanta vagy tapadó labda: a labdát egy kézzel tartani
A gyanta enyhén tapad az ujjakhoz, és lehetővé teszi, hogy egy kézzel tartsuk a labdát a függőleges lövések, a törzsmódszeres passzok és a csalások során. Ez kis mennyiségben alkalmazandó az ujjak hegyén, és a jelenléte a különböző versenyek szabályaitól függ. Használat után egy tisztítóspray segít eltávolítani a lecsapódott anyagokat anélkül, hogy károsítaná a labda burkolatát, és egy zsíros szappan tisztítja meg a kezeket. Számos önkormányzati tornaterem tiltaná a gyantát, mert az koszolja a padlót: az érintett klubok gyakran tapadó felületű labdákkal játszanak, amelyek texturált burkolata jó fogást biztosít tapanyag nélkül, ami gyakori választás a kézilabda iskolákban.
Kapus és edző: speciális felszerelés
A kézilabda kapus olyan lövésekkel szembesül, amelyek meghaladják a 100 km/h sebességet a legjobb játékosoknál, és sok nagy kiugrást végez. Hosszú nadrágja, mint a Kapusi nadrág Kempa, párnázott a csípőnél és a térdnél, hogy tompítsa a padlóra esést; Mizuno vagy Errea Tokyo térdvédők védik a térdeket, és a beépített védőkkel ellátott Select kompressziós short a csípőt védi. A cipők terén az adidas Stabil vagy a Puma Eliminate Nitro biztosítja a gyors mozgáshoz szükséges oldaltartást. Az edző számára a taktikai tok Softee Diamond lehetővé teszi a játékrendszerek vázlatának elkészítését egy időtúllépés alatt.
Gyakran ismételt kérdések
Honnan származik a kézilabda?
A modern kézilabda Dánia területén született, ahol Holger Nielsen meghatározta a szabályokat 1898-ban, majd Németországban terjedt el a huszadik század elején. Először a szabadban, tizenegyes csapatokban játszották, 1936-ban bekerült az Olimpiára, majd 1972-ben hétfős terembe Münchenben.
Mikor kezdhetem el a kézilabdát?
Sok klub már három vagy négy éves korban várja a gyerekeket a baby hand programokkal, amelyek habballal végzett ügyességi játékokat jelentenek. A tényleges kézilabda körülbelül hat vagy hét éves korban kezdődik, csökkentett pályán és kis méretű labdával.
Hogyan lőhetek erősebben a kézilabdában?
A teljesítmény a teljes láncból származik: támaszkodás a lövés ellenkező lábára, a csípők és a törzs forgatás, valamint a kar lendítése, amit a csukló követ. A törzs erősítése és a vállak megerősítése növeli a labda sebességét.
Hogyan védekezzünk jól a kézilabdában?
Az ember felé helyezkedünk, aki az ellenfél és a kapu között áll, lábunk megfeszítve, karjainkat felemelve, hogy akadályozzuk a lövést, oldalirányú lépésekkel mozgunk, nem pedig keresztbe. A kontaktust szemből, a torzóval, anélkül, hogy fojtogassuk vagy lökdössük, különben ideiglenes kizárást kaphatunk.
Hogyan fújjak fel egy kézilabdát?
Át kell nedvesíteni a tűt, mielőtt óvatosan a szelepen belül helyezzük, majd a labda nyomására fújunk, amely általában 0,4 és 0,6 bar között van. Ha túl felfújt, fáj a kezeknek és túl ugrik; ha túl puha, nehéz irányítani a cselezésnél.
