Sportos visszatérési kiegészítők

Fejpánt, futó sapka és nyakmelegítő

A fejpánt összefogja a hajat és megakadályozza, hogy az izzadság a szemébe folyjon: a Nike Flex Classic, több szélességben kapható, alkalmas a rövid és hosszú hajra, és a Dri-FIT Fury, technikai anyagból készült, gyorsan megszárad az intenzív edzések során. A szerkezet nélküli sapka, mint a Nike Fly, amelynek nincs merev váza, nagyon könnyű és elfér a zsebben: véd a naptól futás közben anélkül, hogy melegítene, mivel izzadságelvezető anyagból készült. A nyakmelegítő Buff, varrás nélküli mikroszálas cső, amelyet 1992-ben jegyeztek be Katalóniában, nyakban, fejpántként vagy sapkaként viselhető az őszi edzések időjárása szerint.

GPS óra: nyomon követni a fejlődést futás közben és az edzéseken

A GPS óra méri a távolságot, a tempót és a csuklón elhelyezett szenzor segítségével a pulzusszámot: ez segít abban, hogy ne terhelje túl magát egy rehabilitáció során. A Garmin Forerunner a futóknak szól, edzéstervvel és regenerációs mutatókkal; az Instinct, megerősített házzal, a szabadtéri sportolókra és túrázókra céloz; a Venu, világító érintőképernyővel, a sportkövetést és a napi használatot ötvözi. A gyerekeknek a Vívofit játékosan számolja a lépéseket és az aktivitás perceit. Vásárlás előtt figyelje az akkumulátor élettartamát: néhány nap elegendő, ha hetente töltjük, de a hosszabb élettartam elkerüli, hogy lemerüljön egy kirándulás közepén.

Knee support, hátizsák és pumpa: a klub felszerelése

A támogató térdvédő Thuasne, egy 1847-ben alakult, orvosi eszközökre specializálódott Saint-Étienne-i cég terméke, támogatja a sérült térdet sport újra kezdésekor, anélkül, hogy orvosi tanácsot pótolna fájdalom esetén. A hátizsákok Hummel elfér a klubban vagy az edzőteremben a ruhák, vizes palack és cipők számára, és a modellektől függően van külön zsebe a nedves ruhák elkülönítésére. A labdapumpa, Erima vagy Hummel esetében, nedves tűvel kell használni, hogy ne sértse meg a szelepet: segít visszaállítani a szelep körüli nyomást, ami garancia a jó pattanásra és a tartós labdára.

A maradék sportruházat

A visszatérő sportruházat folytatódik a pólókkal és trikókkal, rövidnadrágokkal, nadrágokkal és leggings-szel, pulóverekkel, dzsekikkel, melltartókkal és zoknikkal, kompressziós termékekkel, cipőkkel, az sportruházat oldalon.

Kis eszközök az EPS-hez és gyerekjátékokhoz

A kis eszközök egyaránt szolgálnak a családoknak és az EPS tanároknak. A tájékozódási készlet SEA lehetővé teszi, hogy egy osztályt bevezessenek a tájfutásba az udvaron, a parkban vagy a közeli erdőben, térkép segítségével. A Spordas puha labda, amely biztonságos a legkisebbek kezének, segít megtanulni dobni és elkapni, és a óriáslabda Spordas, amely nyolcvanöt centiméter átmérőjű, élénkíti a közösségi játékokat az óvodában. A regenerálódás során a tüskés labda Sveltus masszírozza a talpi ívet vagy a vádlikat edzés után, és a rugalmas szalag Bliss hasznos a házi izomerősítéshez. Ez lehetővé teszi az egész tanévben való mozgást egyszerű és nem helyigényes eszközökkel.

Gyakori kérdések

Milyen szélességű fejpántot válasszak sporthoz?

Egy vékony fejpánt megtartja a hajtincseket anélkül, hogy megszorítaná, és megfelel a rövid hajnak. Egy szélesebb modell több izzadságot szív el és jobban tart a hosszú hajon, a legintenzívebb futások vagy edzőtermi edzések során.

Hasznos-e a GPS óra egy tinédzser számára?

Segít megtanulni a megfelelő tempóban futni és mérni a fejlődést az EPS-ben vagy a klubban. Egy egyszerű modell elegendő: a lényeg az, hogy megőrizzük a futás örömét, ahelyett hogy minden lépésnél a számokat figyelnénk.

Hogyan válasszuk ki egy térdvédő méretét?

Mérjük meg a térd kerületét a térpatak közepén, nyújtott lábbal, majd nézzük meg a márka útmutatóját. Egy túl szoros térdvédő zavarja a keringést, míg egy túl széles lecsúszik és nem tart semmit.

Hogyan mossunk egy mikroszálas nyakmelegítőt?

Mosógépben harminc vagy negyven fokon, a többi sportruhával együtt és öblítő nélkül, amely csökkenti a mikroszálas anyag légáteresztő képességét. Néhány óra alatt a szabad levegőn megszárad, anélkül, hogy a szárítógépbe kellene rakni.

Hogyan használjuk a rugalmas ellenálló szalagot?

Kezdjünk könnyű feszítéssel és lassú mozgásokkal, miközben kontrolláljuk a szalag visszatérését. Fokozatosan növeljük az ellenállást a hetek során, és rendszeresen ellenőrizzük a latexet: a repedezett szalag hirtelen elszakadhat.