A Black Friday a Beltéri Sportokért

Kosárlabda: labda mérete és szár magassága

A kosárlabda labda kategóriája szerint választható: férfiaknak hét méret, nőknek és fiataloknak hatos méret, míg a minikosárlabdához ötös méret ajánlott. Teremben a kompozit bőr burkolat a kedvező, amely tapintásra puhább és jobban tapad, mint a gumi. A cipő esetében a magas szár körbeöleli a bokát, és stabilitást ad a sokat ugró belső játékosoknak, míg az alacsony szár, amely könnyebb, nagyobb mozgásszabadságot biztosít a irányítóknak. Az ütéscsillapító a sarokban helyezkedik el a landoláskor, míg a lábujjak előtt a gyorsaság érdekében. Egy póló bő szabású, ujjatlan, lyukacsos anyagból készült, amely szabadon hagyja a karokat a lövés pillanatában.

Sportág szerint

A fedett sportágak a diszciplína szerint szerveződnek :

• Kosárlabda, cipők, labdák és pólók.
• Kézilabda és röplabda, labdák, cipők és térdvédők.
• Röplabda sportok, tenisz, padel és tollaslabda.
• Küzdősportok, kesztyűk, védőfelszerelések és kimonók.

Kézilabda és röplabda: cipők, védőfelszerelések és bokák

A kézilabdában a hirtelen lépések és a levegőben végzett lövések erősen igénybe veszik a bokákat: a cipőnek merev tartóval és széles, nem nyomot hagyó gumitalppal kell rendelkeznie, hogy tapadjon a parketthoz. A kapusok bélés nélküli rövidnadrágot vagy párnázott nadrágot viselnek a csípőjükön, hogy biztonságosan tudjanak ugrani. A röplabdában a mozgások rövidebbek, de a ugrások száma több: a cipő erősíti a lábujjak alatti ütéscsillapítást, és a térdvédők védenek a védekező leugrások során. Egy rugalmas bokapánt vagy rögzítés, amelyet gyógytornász helyezett fel egy bokaficam után, biztonságot ad az újrakezdéshez.

A többi Fekete Péntek

A Fekete Péntek is különböző területekre oszlik: foci, futás, lifestyle, lovaglás, téli sportok, top márkák, a Fekete Péntek oldalon.

Röplabdák és küzdősportok: megfelelő felszerelés teremben

A tollaslabdához egy könnyű rakéta, 80 és 90 gramm között, könnyű fejjel segíti a játék gyorsaságát a hálónál, míg a nehéz fejű rakéta erősebb ütéseket biztosít. A padel, amelyet egyre inkább zárt pályákon játszanak, a rakéta alakja és a hab sűrűsége szerint választható. A boksz és a kick-box esetén a kesztyűk unciában mérhetők: tíz vagy tizenkettő a zsákra ütéshez, tizennégy vagy tizenhat az összecsapásokhoz, hogy védjék a társukat. A védőfog az állkapcsra formálódik meleg vízben, és a védőpajzs elengedhetetlen, amint ütéseket váltanak.

Gyik

Mikor kell cserélni a tornacipőt?

Amint a gumi simává válik és a csúszások megszaporodnak, vagy amikor az ütéscsillapítás érezhető a térdekben az edzések után. Egy játékos, aki heti háromszor edz, általában egy évig használ egy pár cipőt.

Milyen karácsonyi ajándékot adhatunk egy terem sportolónak?

Egy mérkőzéslabda a megfelelő méretben, egy sporttáska elég nagy a cipők számára, vagy technikai, sarokmegerősített zoknik. Egy pár cipő esetén jobb tudni a pontos méretet és sportágat.

Hogyan kerülhetjük el a bokaficamt a teremben?

Teljes ízületi bemelegítés, felfelé fűzhető cipők, és rendszeres propriocepciós gyakorlatok, egy lábon vagy instabil lemezen, erősítik a bokát. Az első ficam után egy bokaszorító csökkenti a kiújulás kockázatát.

Hogyan kell mosni egy védőfogot?

Hideg vagy langyos vízben, minden edzés után, puha fogkefével, majd hagyja megszáradni a szellős dobozában. A forró víz deformálná, mivel éppen azért tervezték, hogy melegben formálódjon.

Milyen öltözetet viseljünk a röplabdához teremben?

Egy könnyű póló, egy testhez simuló rövidnadrág, amely nem akadályozza a leugrásokat, és magas zoknik, amelyek védik a sípcsontokat a csúszások során. A térdvédők kiegészítik a felszerelést, különösen a védő játékosok és a liberók számára.