Ritmikus gimnasztikai kiegészítők

Kötél, karika, labda, botok és szalag

A ritmikus gimnasztika egy tizenhárom méter széles és tizenhárom méter hosszú szőnyegen zajlik, zenére, és egy eszközzel, ami sosem hagyja el a mozgást. A kötél ugrásokhoz és kiszabadulásokhoz használható, a karika forgásokhoz és átkeléshez, a labda a testre tekeréshez és visszapattanásokhoz. A botok, amiket párban használnak, forgásokat és aszimmetrikus dobásokat igényelnek, a szalag pedig spirálokat és kanyargásokat formál, amiknek folyamatosnak kell maradniuk. Olimpiai sportág 1984 óta, ö kombinálja a hajlékonyságot, az eszköz irányítását és a művészi kifejezést.

A többi felszerelés

A gimnasztika a következőkre is kiterjed:

• Felszerelés, ruhák és cipők.
• Melegítőruhák.
• Klub felszerelés, szőnyegek és eszközök.

A teljes gimnasztika megtalálható a gimnasztika oldalon.

Tremblay gyermek botok

A botok nyújtott kéllyel rendelkeznek, dagadt testtel, gallérral és egy kicsi fej elgömbölyítve, amit fogunk. Versenykörülmények között a nemzetközi szabályozás negyven és ötven centiméter közötti hosszt követel, amit a kilenc és tizenkét éves gimnaszták számára harmincöt centiméterre csökkentettek minimum. A gyermek botok Tremblay, rövidebbek és könnyebbek, úgy készültek, hogy a kis kezekhez illeszkedjenek: lehetővé teszik a forgások, kis körök és az első dobások gyakorlását sérülések nélkül. A egyszerű forgásoktól haladunk a botok egyidejű dobásáig.

A készülékek méretei a gimnasztika életkorának megfelelően

A készülékek méretei követik az életkort. A labda átmérője tíz-nyolc és húsz centiméter között változik, és legalább négyszáz grammot nyom az junior és senior versenyzőknél, tizenhat és tíz-nyolc centiméter között a kilenc-tizenkét évesek számára. A karika belső átmérője nyolcvan és kilencven centiméter a seniorok esetében, hatvan és nyolcvan centiméter a fiatalabbak számára. A szalag legalább hat méter hosszú a senioroknak, öt a junioroknak és négy a kilenc-tizenkét éveseknek. A kötél, fogantyú nélkül, a gimnaszta méretéhez igazodik: a láb alatt tartva, a végei a hónaljaikhoz érnek.

Jó ajánlatok

A jó üzleteket szintén megtalálni a jövedelmező ajánlatok, akciók, leárazások, kiárusítások, Fekete Péntek. Az újdonságok bemutatják a legújabb kollekciókat, és a 24 órán belül kiszállított cikkeket 24 órán belül készítik és küldik el. Az év legfontosabb eseményei sorrendben követik egymást: a Fekete Péntek késő ősszel, az év végi ünnepek, a téli kiárusítások, a Francia Napok tavasszal, majd a nyári kiárusítások és az iskolakezdés.

Gyakran ismételt kérdések

Milyen gimnasztikai eszközt használjon egy öt éves gyermek?

Ebben a korban egy puha és könnyű labdát vagy egy kis karikát preferálunk, könnyen gördülhet és fogható. A gyermek botok és a rövid szalag később jönnek, amikor a két kéz koordinációja javul.

Hogyan kell karbantartani a gimnasztikai szalagot?

Az edzés után a szalagot egy kartoncsőre vagy a botjára csavarják, hogy elkerüljék a hajtásokat és csomókat. A gyűrött szalag vasalható lágy hőmérsékleten, miközben a selyemszövetet egy rongy védi.

Műanyag vagy gumi botok?

A műanyag botok, merevek és könnyűek, a napi edzéshez és versenyzéshez szükségesek. A gumiból készült modellek, amelyek hajlékonyabbak, tompítják a leeséseket a talajra, és alkalmasak azok számára, akik még nem elég pontosak a visszafogási technikában.

Gyakorolhatunk ritmikus gimnasztikát otthon?

Igen, egy talaj tiszta felületén: a botokkal való forgások, a labdával való gördülés és a hajlékonysági gyakorlatok egyszerűen végezhetők a nappaliban. A nagy dobásokhoz azonban magas plafon szükséges, és azok a tornateremre korlátozódnak.

Miért van a gimnasztikai szalagnak botja?

A bot, ami ötven és hatvan centiméter hosszú, meghosszabbítja a kart és átadja a mozgást az anyagnak. Ő egy forgó rögzítővel csatlakozik a szalaghöz, ami megakadályozza, hogy a szalag a önmaga köré tekeredjen a spirálok alatt.