Röplabdás bokagumisok
A kínálatunk Körömvédők a röplabdázók boka védelmeit tartalmazza: elasztikus kompressziós bokavédők, fűzős bokavédők és oldalirányú megerősítéssel rendelkező stabilizáló modellek, valamint tanácsaink a húzódás megelőzésére és a megfelelő méret kiválasztására.
Védd a bokát, a legjobban ki van téve sérülésnek.
A bokaficam, a röplabdások sérülése
A boka ficam a leggyakoribb sérülés a röplabdában. Ez főleg a hálónál következik be, amikor egy játékos egy ugrás után egy ellenfél vagy csapattárs lábára érkezik, és a bokája kifordul. Azok a játékosok, akik már átestek bokaficamon, nagyobb eséllyel szenvednek újra sérülést. A boka támogató korlátozza ezt a csavarodó mozgást, támogatja a szalagokat és megnyugtatja a játékost a labda fogadásakor, anélkül hogy megakadályozná a ugrást.
A többi védelem
A röplabda védőfelszerelés az alábbiakra is kiterjed:
Minden védelem egy helyen található a védőfelszerelések oldalon.
Három szintű támogatás
Az elasztikus boka támogató, kompressziós kötésből készült, melegen tartja az ízületet és javítja a stabilitás érzését: ez megelőzésre és egészséges bokákhoz ajánlott. A fűzős boka támogató, amely úgy szoros, mint egy cipő, szilárdabb térdtámogatást biztosít, amit gyakran keresztbe helyezett hevederekkel nyolcas alakban egészítenek ki, imitálva a rögzítést. A stabilizáló boka támogató, merev oldaltámasszal, erősen korlátozza a csavarodást: ez segíti a felépülést egy bokaficam után, egészségügyi szakember ajánlásával.
Méret és megelőzés
A boka támogató méretét a cipőméret vagy a boka kerülete alapján válasszuk, a gyártó útmutatójának megfelelően: ez támogassa anélkül, hogy elvágja a keringést. A cipőben viseljük, vékony zoknival, ügyelve arra, hogy a cipő kényelmes maradjon. A boka támogató nem helyettesíti a megelőzést: egyensúly- és propriocepciós gyakorlatok, egy lábon vagy instabil felületen, erősítik a bokát és csökkentik az újrasérülés kockázatát. Magasabb és stabil cipők pedig kiegészítik a védelmet.
Jó ajánlatok
Az akciók is megtalálhatók a jó ajánlatok, kedvezmények, kiárusítás, leárazások, Fekete Péntek alkalmával. Az újdonságok a legfrissebb kollekciókat mutatják be, és azok a cikkek 24 órán belül készülnek el és vannak kiszállítva. Az év legfontosabb időszakai állandó sorrendben követik egymást: a Fekete Péntek késő ősszel, az ünnepek, a téli leárazások, a French Days tavasszal, majd a nyári leárazások és a sulikezdés.
Gyakori kérdések
Melyik boka támogató ajánlott bokaficam után?
Bokaficam után egy fűzős vagy oldaltámasszal ellátott boka támogató korlátozza a kifordulást és megnyugtat a visszatéréskor. Egyszerű megelőzéshez elegendő egy elasztikus kompressziós boka támogató; friss sérülés esetén kérje egy egészségügyi szakember véleményét.
Hogyan válasszam ki a boka támogató méretét?
Mérje meg a boka kerületét a legszűkebb ponton, közvetlenül a boka felett, vagy hivatkozzon a cipőméretére a modell útmutatója alapján. Egy túl laza boka támogató nem tart, míg egy túl szoros akadályozza a keringést és a mozgást.
Lehet-e boka támogatóban játszani röplabdát?
Igen, ez a zoknira viseled, a cipőben. A vékony modellek a legtöbb tornacipőben elférnek; a fűzős boka támogató, ami vastagabb, néha megköveteli, hogy egy kicsit eloldja a fűzőt.
Folyamatosan kell viselni a boka támogató?
Ez az edzések és mérkőzések alatt viselendő, főleg azokat a hónapokat követően, ami után bokaficam történt, amikor a sérülés kockázata magas. Ezen kívül egy propriocepciós gyakorlat, például egy egyensúlyozó deszkán, tartósan erősíti a bokát.
Boka támogató vagy rögzítés: mi a különbség?
A rögzítés, amit ragasztószalaggal helyeznek fel, pontosan tart, de minden edzésnél újra kell csinálni és tudást igényel. A boka támogató néhány másodperc alatt felhelyezhető, újra használható és egyedül állítható, ami a mindennapi gyakorlati megoldássá teszi.
