Kedvezményes atlétikai cipők
A tüsnés atlétikai cipők itt összeválogatva minden versenyszámra terjednek ki: sprintek és gátfutás, fél táv, hosszú távon pályán, ugrások és terepfutás. Találhatók itt az adidas Adizero, sprinter tüsnék az Puma evoSPEED, a Nike ZoomX Dragonfly XC a földmunkákhoz, a Saucony Terminal VT és a Hoka Crescendo MD a hosszú futásokhoz, valamint sokoldalú modellek fiatal sportolók számára.
Minőségi tüskék a pályára, kedvezőbb áron.
Minden verseny családnak egy csúcs
Minden tüskés cipő egy versenytípusra van tervezve. A sprint tüske, mint az adidas Adizero Prime SP vagy a Sprintstar, egy kemény tányért visel az egész elülső talprészen és szinte semmit a saroknál: a futó a verseny elejétől a végéig a lábujjain áll. A félfutó tüskék, mint az adidas Adizero Ambition vagy a Hoka Crescendo MD, egy kis habot tartanak a nyolcszáz és tizenötezer méterig. Az ötezer és a tízezer méterhez a Saucony Terminal VT, az adidas Avanti vagy a Distancestar még inkább rugalmasabbakká teszik a tányért. A hosszúugrók az adidas Adizero LJ-t választják, amely megerősített tányérja miatt elbírja a impulzus hatását.
A többi kiemelt árucikk
A sportáru leárazás is így folytatódik:
Minden kiemelt árucikk megtalálható az athlétika oldalán.
Futópálya: tüskék fűre és sárra
A futópálya, amit télen fűn, földön és sárban futnak, külön tüske típust igényel. A Nike ZoomX Dragonfly XC és az adidas Adizero XCS egy mintázott talpat ötvöz, amely tapad a kanyarokban és a dombokon, hosszú csavarok elhelyezésével, amelyeket a talaj állapota szerint választanak. A felsőrészük jobban ellenáll a víznek és a fröccsenésnek, mint a pályai tüskéknél, és egy vékony párnázó réteg véd a talaj egyenetlenségeitől több kilométeres távokon. Híg és vizes talajnál a leghosszabb csavarokat használják; száraz és kemény talajnál a rövid csavarok elegendőek és kímélik a báránybél-eket.
Csavarok, talpszélesség és nemzetközi szabályozás
A World Athletics szabályozza a tüskés cipőket. A talp vastagsága nem haladhatja meg a húsz millimétert a nyolcszáz méternél rövidebb futamoknál, amely magában foglalja a gátfutást, és a versenyeknél, kivéve a hármasugrást; ezt huszonöt milliméterre lehet növelni nyolcszáz méternél és a hármasugrásnál. A csavarok nem haladhatják meg a kilenc millimétert a pályán, és számos stadion csak hét milliméteres csavarokat fogad el, hogy megóvják a szintetikus burkolatot. Azokat a kulccsal kell meghúzni, és minden edzés előtt ellenőrizni kell a megszorítottságukat: egy meglazult csavar az első kanyarban elveszik és megsemmisíti a menetes részt.
Első tüskék: modellek fiatal sportolók számára
Egy fiatal sportoló, aki minden versenytípusban szeretne kipróbálkozni, jól jár, ha egy mindennel kompatibilis tüskés cipővel kezd. Az adidas Adizero Jumpstar és az Allroundstar gyermek méretekben is kapható, mind a sprinthez, mind a hosszúugráshoz és a félfutáshoz megfelelő: a tányéruk kevésbé merev, mint egy szakosodott modellé, és a tükörtalpuk enyhén párnázott, ami kíméli a még növésben lévő ízületeket. A Puma evoSPEED Star ugyanezt a szerepet tölti be a serdülőknél. A tüskéket jól illeszkedők kell választani, anélkül, hogy hely maradna a lábujjak előtt, mert a lábnak nem szabad csúszkálnia az impulzus-nál; nincs szükség növekedési tartalékra, amely megszünteti a tányér előnyét.
Gyakori kérdések
Használhatók-e sprint tüskék hosszúugráshoz?
Igen, kezdésnek: a sprint tányér és az elülső csavarok megfelelőek a futáshoz. A rendszeres ugrók később átváltanak egy ugró tüskére, amely stabilabb a kiugráskor, és jobban elviseli a impulzus ismétlését.
Mennyi ideig tart egy pár tüskés cipő?
Két hetente kétszer használva egy pár cipő általában egy-két szezont bír ki. A csavarok könnyen cserélhetőek; az a tányér, amely repedezni kezd vagy a felsőrész, amely meglazul, jelzi a pár végét, amikor a láb már nem tart a kanyarban.
Viseljünk-e zoknit a tüskés cipővel?
Sok sprinter mezítláb fut a tüskéjében, hogy tökéletes illeszkedést és a legjobb felszínérzést biztosítson. Hosszabb távoknál egy nagyon vékony zokni korlátozza a vízhólyagokat; ez főként a személyes kényelem kérdése.
Mikor vegyük fel a tüskéinket a bemelegítés alatt?
Először edzőcipőben bemelegítünk, beleértve az akklimatizációt és a gyakorlatokat. A tüskéket a legutolsó gyorsításhoz vesszük fel, körülbelül tizenöt perccel a verseny előtt, hogy ne fárasztuk el a vádlijainkat a futás előtt.
Futhatunk-e az úton tüskés cipőben?
Nem: az aszfalt néhány lépés után megélezi a csavarokat és tönkreteszi a tányért, és a párnázat hiánya megterheli az ízületeket. A tüskék kizárólag a pályára, fűre és ugróplatformokra valók, és a stadionba utcai cipőben kell érkezni.
