Kézilabda kiegészítők edzőknek

Táblázat Sporti vagy Tremblay táblácska: két coaching formátum

A táblázat Sporti, harminc centiméter széles és negyvenöt centiméter hosszú, elég nagy felületet kínál, hogy egy edző körüli csoportnak bemutasson egy sémát a öltözőben vagy a pad előtt. A Tremblay táblácska, amelyet kézben lehet tartani, könnyedén elfér egy táskában, és végigkíséri az oktatót az egész edzés során.

Mindkét kétoldalas: előre elkészíthetünk két helyzetet, például az egyik oldalon a támadó helyezkedést és a másikon a védekezési szervezetet, majd egy másodperc alatt átfordíthatjuk a segédeszközt, amikor a jelzésnek át kell mennie.

A többi felszerelés

A kézilabda felszerelés is sokféle formában elérhető:

• Védelem.
• Edzőanyagok.
• Táskák.
• Kezelések.
• Klubhely.

A teljes felszerelés egy helyen található a felszerelések oldalon.

Rendszer bemutatása időtartam alatt

A csapat időtartama egy perc, és a nemzetközi szabályozás legfeljebb három időtartamot engedélyez meccsenként, ebből legfeljebb kettőt félidőnként. Hatvan másodperc alatt az edző csak egy vagy két üzenetet tud közvetíteni: egy előkészített táblázat azonnal megmutatja a szükséges védelmi rendszert, a végrehajtandó kombinációt vagy a közel figyelendő ellenfelet.

Fáradtan a játékosok sokkal jobban megjegyzik a pályán rajzolt nyilat, mint egy zajos teremben kiabált jelzést. Egy színes filctoll a támadásokra és egy másik a védekezésre teszi a sémát még két méterről is olvashatóvá.

Gyakorlatok bemutatása edzés előtt és közben

Az edzés során a táblázatot minden műhely bemutatására használják: kezdő pozíció, labda útvonala, a játékosok mozgása. A fiatalok, akik felfedezik a helyezkedés fogalmait, gyorsabban értik meg a rajzolt gyakorlatot, mint a pusztán elmondott gyakorlatot. Játék közben a táblácska lehetővé teszi, hogy leállítsuk a játékot, hogy javítsuk a védelmi felállást vagy a rosszul végrehajtott eltérést elkerüljük.

A tartósság érdekében a felületet törölhető filctollal használják, és minden használat után letisztítják, mielőtt a tinta megszáradna; egy mikroszálas rongy és egy táblatakarító eltávolítja a régi nyomokat.

Jó ajánlatok

A jó üzleteket a jó ajánlatok, akciók, kiárusítás, engedmények, Black Friday alkalmával is megtalálhatod. A újdonságok az utolsó kollekciókat mutatják be, és a 24 órán belül kiszállított cikkek 24 órán belül előkészítésre és kiszállításra kerülnek. Az év főbb eseményei stabil sorrendben követik egymást: a Black Friday késő ősszel, a karácsonyi ünnepek, a téli akciók, a French Days tavasszal, majd a nyári akciók és a tanévkezdés.

Gyakran ismételt kérdések

Mekkora táblát válasszak csapat edzéséhez?

A harminc centiméter széles és negyvenöt centiméter hosszú formátumban a táblázat jól olvasható egy körbe gyűlt csoport számára az edző körül. Kisebb méretű, egyéni beszélgetéshez alkalmas; nagyobb méretű, zavaró lehet a padon és a táskába.

Hogyan ábrázoljuk a játékosokat egy kézilabda táblán?

A legelterjedtebb konvenció a támadók számára köröket, a védők számára pedig kereszteket vagy háromszögeket használ, tömör vonallal a mozgásra és szaggatott vonallal a passzra. Az ugyanazoknak a szimbólumoknak az egész évben való fenntartása megkönnyíti az olvasást.

Milyen filcet használjak egy törölhető taktikai táblán?

Egy hegyes végű, törölhető filctoll két vagy három színben elég. Kerüld a tartós filceket, amelyek véglegesen foltossá teszik a felületet, és zárd le a filceket használat után, hogy ne száradjanak ki egy meccs és a másik között.

Van-e haszna a taktikai táblának fiatalabb korosztályokkal?

Igen, segít a gyerekeknek vizualizálni olyan elvont fogalmakat, mint a védekezés, a távolságok vagy a zóna. Velük jobb, ha egy egyszerű sémát használsz minden jelzésnél, amit néhány másodperc alatt rajzolsz, mint a bonyolult kombinációkat.

Hogyan tároljam a taktikai táblát, hogy tartós legyen?

Tartsd laposan, egy borítékban vagy tokban, távol a hőtől, amely deformálhatja. Ha védelem nélkül szállítják, cipők és labdák között gyorsan megsérül, és a filcek nem törlődnek olyan jól.