Kedvezményes túracipők

Tapadás: a talajnak megfelelő stoplik és gumi

A tapadás egy terepfutó cipőn két dologtól függ: a stoplik mélységétől és a gumi minőségétől. Száraz utakon és sima ösvényeken három- vagy négy milliméteres stoplik elegendőek, és alig kopnak a burkolt részeken. Nedves vagy sárga terepen öt milliméteres és annál nagyobb stoplik, amelyek távolsága lehetővé teszi a sár kiürítését, megakadályozzák a csúszkálást lefele. A gumi ugyanolyan fontos: adidas Terrex Agravic cipői Continental talppal készülnek, amely nedves kőre különösen jó, míg La Sportiva Mutant cipőjét egy FriXion gumival szerelik fel, agresszív stoplikkal, amely a meredek lejtőkön és a technikai terepen való használatra készült.

A többi kiárusított termék

A terepfutó cipők kiárusítása is sokféleképpen elérhető:

• Textíl, pólók, dzsekik és leggings.
• Felszerelések, botok és hidratáló mellények.

Minden kiárusított termék megtalálható a terepfutó oldalon.

Maximális párnázás vagy cipő, ami közel van a földhöz

Két filozófia áll szemben egymással. A Hoka, amely 2009-ben alakult Annecyben, a maximális párnázásra összpontosít, hogy gyorsabban lehessen futni az alpi lejtőkön: a Mafate cipője, amely a La Réunionon található Mafate cirkusz után kapta a nevét, vastag középtalppal rendelkezik, amely kíméli a lábakat az ultrafutás során. A Saucony Xodus Ultra és az Asics Trabuco is ezt a generózus párnázás logikáját követi a hosszú távokhoz. Ezzel szemben a földhöz közeli cipők, mint például a La Sportiva Helios, csökkentik a talp vastagságát: ezzel nyerünk a precizitásban és az érzékelésben a hepehupás terepen, de árnyoldala, hogy a fáradtság a hosszú távon kicsit kifejezettebbé válik.

Alacsony drop és széles elülső láb a Topo Athletic márkánál

A drop, amely a sark és az elülső láb közötti magasságkülönbséget jelenti, befolyásolja a lépést. A nyolc és tíz milliméter közötti drop enyhíti a vádlikat és az Achilles-ínt a felfelé futáskor, míg az alacsony drop laposabb lábállást kedvezményez, feltéve, hogy fokozatosan szoktatom hozzá a lábamat. A Topo Athletic egy amerikai márka, amely az alacsony dropokra és a széles lábujj dobozra specializálódott, amely lehetővé teszi a lábujjak szétterjedését, amit a hosszú lejtők során előnyös. A női Pursuit és Connect modellek is ezt a formát követik, a sarokhoz igazított térfogat pedig biztosítja a jó tartást.

Méret és szorítás a hosszú lejtőkön

Terepfutáskor a láb idővel megduzzad és előre csúszik a lejtőkön: ezért egy méretet választunk, amely körülbelül egy centimétert hagy a nagylábujj előtt, ami általában fél mérettel nagyobb, mint a városi cipőnk. A sarkot viszont zárva kell tartani. Egy szoros rögzítés a lábfejen és lazább elöl segít elkerülni a fekete körmöket és a lábujjak alatti hólyagokat; az ultras során néhány futó lazítja a fűzőjét a verseny közepén, amikor a láb felduzzad. Az integrált cipőbetét modellek, mint például a La Sportiva Mutant, emellett megakadályozzák a kövek és a fenyőtűk bejutását a szárba.

Gyakran ismételt kérdések

Hasznos-e egy vízálló terepfutó cipő?

Egy membrán szárazon tartja a lábat a harmatban, hóban vagy őszi pocsolyákban, de kevésbé lélegzik és lassan szárad, amikor víz kerül be a szárba. Nyáron és a vízátkelésekkor egy membrán nélküli hálós felsőrész sokkal kényelmesebb.

Lehet terepen túrázni terepfutó cipővel?

Igen, egy egynapos túrához és egy könnyű hátizsákkal a terepfutó cipő jelentősen megkönnyíti a járást. Nehéz hátizsákkal vagy több napos túrán egy magas szárú túracipő jobban tartja a bokát.

Hány kilométert bír egy terepfutó cipő?

Általában hatszáz és ezer kilométer között számolunk, a terep, a futó súlya és a habfüggvényében. A lekerekített stoplik, a már nem ruganyos párnázás vagy az oldalon szétszakadt felsőrész jelzi, hogy szükség van a cserére.

Milyen terepfutó cipőt válasszunk kezdéskor?

Egy sokoldalú cipő, közepes drop-al, kényelmes párnázással és négy-öt milliméteres stoplikkal a legtöbb ösvényhez megfelelő. Az Asics Trabuco vagy az adidas Terrex Tracefinder így lefedi az első futásokat és a rövid versenyeket.

Férfi vagy női terepfutó cipő: melyiket válasszuk?

A női modellek, mint az Agravic vagy a Helios női változatai vékonyabb formán alapulnak a saroknál, és a térfogat csökkentett. Egy széles lábú női futó azonban választhat egy férfi modellt a megfelelő méretben.