Ez az oldal összegyűjti a hidratáló hátizsákokat kerékpározáshoz: olyan hátizsákok, amelyek víztartállyal és szívószálas csővel vannak felszerelve, hogy folyadékot tudjunk fogyasztani kerékpározás közben, legyen szó hegyi bicikli, gravel vagy hosszú túrákról. A tartály és a táska kapacitása, a stabilitás lejtmenetben, a hátsó szellőzés, az eszközök tárolása és a háti védelem: az útmutatóink segítenek a megfelelő modell kiválasztásában a saját használatunkhoz.
Így ihatsz, anélkül hogy elengednéd a kormányt.
A hydrációs hátizsák egy rugalmas víztartályt szállít, ami egy dedikált rekeszben helyezkedik el a háton. Egy cső köti össze egy szelepes szívófejjel, amely a pánton található: az ember a szájához emeli, rág a nyitáshoz, és kis kortyokban iszik anélkül, hogy elengedné a kormányt. Ez a mozdulat kulcsfontosságú a mountain bike-nál, ahol a nehezen elérhető kulacs kockázatos a technikai szakaszokon, és a törékeny gravel utak során. A kis, de gyakori ivás, körülbelül tíz-tizenöt percenként, sokkal jobban megelőzi a dehidratációval járó teljesítménycsökkenést, mint egy nagy korty a dombtetőn.
A kerékpáros táplálkozás a következőket is magában foglalja:
Az összes táplálkozás megtalálható a táplálkozás oldalán.
Két térfogat olvasható egy hidrációs hátizsákon: az egyik a tartály, általában másfél liter és három liter között, a másik a sack maga. Egy három-hat literes sack elég a két órás túrához, amire szükséged van egy pótkerékre, egy gumiabroncs leemelőre és egy multitool-ra. Tíz liter felett egy dzsekit, némi élelmet és egy elsősegélycsomagot is hozunk, hosszabb túrák vagy egynapos kalandok céljából. A hegyekben, ahol a vízforrások ritkák, egy három literes tartály, amit induláskor megtöltenek, gyakran elegendő az egész körre.
Egy jól megtervezett hidrációs hátizsák nem mozog, amikor a kerékpár megüt: egy mellheveder és egy derékpánt szorosan tapad a háthoz, és az alacsonyan elhelyezett tartály csökkenti a súlypontot. A hát ventilált, távolságokkal rendelkező habokkal vagy feszített hálóval, lehetővé teszi a levegő áramlását, és korlátozza az izzadást a felfelé haladás során. Enduro és downhill mountain bike esetében egyes hátizsákok beépített, tanúsított háti védelemmel rendelkeznek, amely védi a gerincet esés esetén. Minden túra után öblítse ki a tartályt, majd hagyja nyitva megszáradni, a csövet felfüggesztve, hogy elkerülje a penészedést és a műanyag ízt.
Jó üzletek is találhatók a jó ajánlatok, akciók, kiárusítás, leárazások, Fekete Péntek. Az újdonságok bemutatják a legújabb kollekciókat, és a 24 órán belül kiszállított termékeket 24 órán belül előkészítik és elküldik. Az év legfontosabb időszakai egy állandó sorrendben követik egymást: a Fekete Péntek az ősz végén, a karácsonyi ünnepek, a téli leárazások, a Francia Napok tavasszal, majd a nyári leárazások és az iskolakezdés.
Az országúton gyakran előnyben részesítik a kulacsokat, amelyek könnyebbek és kevésbé melegek a háton. Hasznos lesz nagyon hosszú, önálló túráknál vagy ultra távolságú versenyeknél, amikor a frissítő állomások ritkák.
Igen, de a visszatérés után forró vízzel ki kell öblíteni, mert a cukor elősegíti a penészek fejlődését a csőben. Sokan ciciklisek maradnak a sima vízben a tartályban, és az erőfeszítés italát kulacsban tartják.
Az utazás előtt nagyon friss vízzel, akár néhány jéggel is megtöltjük. Egy szigetelt rekesz a tartályhoz és egy fedett cső hosszabb ideig hűvösen tartja a vizet a tűző nap alatt.
Olyan kis térfogatú modellt, körülbelül egy literes tartállyal és állítható pántokkal az alkatához. Miután megtöltöttük, könnyűnek kell maradnia, hogy ne húzza le a vállát és ne billentse meg a gyereket.
Először is ellenőrizd, hogy a szelep jól záródik-e, és hogy a tartály nem összenyomva a sac tartalmával. Egy elhasználódott vagy repedt szívófejet könnyen ki lehet cserélni anélkül, hogy az egész tartályt le kellene cserélni.