Férfi textil futáshoz
A férfi futótextil tartalmaz pólókat, t-shirtöket, shortokat, leggingset, dzsekiket, zoknikat és kiegészítőket, a Nike, adidas, Under Armour, Craft vagy Mizuno márkáktól.
A futásra való megfelelő öltözködés három szabályban foglalható össze: elvezetni az izzadságot, rétegezni és láthatóvá válni.
Izot elvezető hálók
Egy technikai poliészter futópóló nem tartja meg az izzadságot, mint a pamut: a háló azt kifelé szállítja, ahol elpárolog, és az anyag könnyű marad. Ez a Dri-FIT hálószerkezet elve, amelyet Nike pólókon, például a Miler modelleknél használnak, és más márkák hasonló termékein is. Néhány verzió UV-védelmet is kínál, ami hasznos lehet hosszú napos futások során.
A sima, vagy thermoforrasztott varratok csökkentik a súrlódást hosszú távolságokon, különösen a karok alatt és a mellbimbók környékén, amelyek klasszikus irritációs pontok egy maraton során. Egy testhezálló póló kevésbé dörzsöl, mint egy bő póló, amely minden lépésnél lobog.
Öltözködés a hőmérséklet szerint
A leggyakrabban említett szabály az edzők részéről az, hogy öltözzünk fel úgy, mintha körülbelül tíz fokkal melegebb lenne a valós hőmérséklet: az indulásnál egy kicsit fázunk, majd a test néhány perc alatt felmelegszik. Ha ennél melegebben öltözködünk, túlságosan izzadunk, és a nedves ruhák lehűlnek, ha a tempó csökken.
Hideg időben rétegzünk. Egy testhezálló alsó réteg, mint például a Nike Pro Dri-FIT hosszú ujjú pólói, megtartja a hőt a test közelében, miközben elvezeti a nedvességet, és egy leggings, mint a Nike Pro, véd a lábaknak. Egy könnyű dzseki egészíti ki az öltözéket nagy szélben. A kesztyű és a sapka, amelyeket könnyen le lehet venni futás közben, lehetővé teszi az állításukat anélkül, hogy meg kellene állni.
Dzsekik: szélálló vagy vízálló
A szélálló dzseki, amely nagyon könnyű és lélegző, megvéd a szél és az esőcseppek ellen, és zsebre hajtogatható. A vízálló dzseki, mint például az Lhotse Aldo vagy az Under Armour OutRun the Storm, valódi esőben is megállja a helyét, de kevésbé lélegző: ő a valódi esős kimenetekre van fenntartva, különben belül izzadunk. A háti és alkar szellőzők csökkentik ezt a hatást.
Láthatóság és kompresszió
Télen a futások nagy része sötétedés után történik. A visszaverő elemek a fényszórók fényét visszaverik a vezető felé: a mozgó testrészekre, mint a bokákra és csuklókra helyezve, sokkal messzebbről jeleznek egy futót, mint egy világos dzseki. Egy fejlámpa vagy világító karpánt kiegészíti a láthatóságot gyengén megvilágított utakon.
A kompressziós ruhák, kar- és lábszorítók megtartják az izmokat és csökkentik a rezgéseket. A kutatások megoszlanak az erőfeszítés alatti hatásukról, de sok futó értékeli őket a hosszú futások utáni regenerálódásra.
Minden férfi textil
A férfi textil típus szerint van szervezve:
- Pólók és t-shirtok, lélegző hálókból.
- Rövidnadrágok és nadrágok, beépített alsónadrággal vagy anélkül.
- Nadrágok és leggings, télre és hűvös időjárásra.
- Pulóverek, bemelegítéshez és a futás utáni időszakhoz.
- Dzsekik és szélállók, könnyűek vagy vízállók.
- Zoknik és alsóneműk, technikai és varrat nélküli.
- Kiegészítők, kesztyűk, sapkák és kalapok.
- Kompressziók, megtartó kar- és lábszorítók.
A férfi cipők és a női cipők, a női textil, a junior kategória, az felszerelések és a márkák gazdagítják a kínálatot, a futás oldalon.
Újdonságok és jó ajánlatok
A újdonságok bemutatják a legfrissebb modelleket, a promóciók pedig az előző verziókat kedvezőbb áron, és a 24 órán belül kiszállított termékek 24 órán belül előkészített és kiszállított termékek. A kedvezmények, a kiárusítás, a leárazások és a Black Friday a futással kapcsolatos oldalunkon találhatók, és az év rendje stabil: Black Friday, év végi ünnepek, téli leárazások, majd French Days a tavasz folyamán.
GYIK
Hogyan öltözködjünk télen a futáshoz?
Öltözködj úgy, mintha tíz fokkal melegebb lenne: induláskor enyhén fázunk, néhány perc múlva pedig felmelegszik a test. Egy testhezálló alsó réteg, mint a Nike Pro Dri-FIT hosszú ujjú modellje, egy leggings és egy könnyű dzseki elegendő, a kesztyű és sapka pedig könnyen levehető.
Miért érdemes kerülni a pamutot futás közben?
A pamut megőrzi az izzadságot, nehezedik és lehűti a futót, ahogy a tempó csökken. Egy technikai poliészter póló, mint a Nike Miler modellek Dri-FIT hálója, a nedvességet kifelé szállítja, ahol el párolog, és könnyű marad.
Milyen dzsekit vigyünk, ha eső várható egy futás alatt?
A szélálló dzseki, amely nagyon könnyű, ellenáll a szélnek és egy kis esőnek, és zsebre hajtogatható. Valódi esőben egy vízálló dzseki, mint az Under Armour OutRun the Storm, jobban véd, de kevésbé lélegző: tartogassa a nedves idők kiállására, a szellőzők nyitva tartásával.
Hogyan kerülhető el a dörzsölés egy maraton során?
Válasszon egy testhezálló pólót, amely kevesebbet lobog, mint egy bő modell, és sima vagy thermoforrasztott varratokat. Ezek a befejezések védik a hosszú távokon a klasszikus irritációs pontokat, a karok alatt és a mellbimbók környékén.
A kompressziós ruhák hasznosak futás során?
A kompressziós kar- és lábszorítók megtartják az izmokat és csökkentik a rezgéseket. A kutatások még megoszlanak a teljesítményük alatti hatásukról, de sok futó értékeli őket a hosszú futások utáni regenerálódás során.
