Férfi sportos ruházat kiárusítva

Technikai póló: poliészter, hálós és szabás

A technikai póló minden edzőruha alapja. Poliészterből vagy könnyű szintetikus hálóból készült, a verejtéket a szövet külső részére vezeti, ahol el párolog, ahelyett, hogy megtartaná, mint a pamut, ami nehézzé válik és rátapad a bőrre. Az adidas Climacool technológia légáteresztő hálós zónákat ad hozzá, ahol a hő felhalmozódik. A szabás az aktivitás szerint választandó: testhezálló a súlyemeléshez, ahol a testhez közeli szövet nem akad el a rudakon és láthatóvá teszi a vállak elhelyezkedését, míg bővebb a kardio és a csoportos órákhoz, ahol jobban áramlik a levegő a szövet és a bőr között.

A többi kifutó termék

A fitnesz kiárusítás a következőképpen is elérhető:

• Női Ruhák.
• Cipők, edzéshez és az edzőteremhez.
• Kardio Edzés, szőnyegek, kerékpárok és kiegészítők.

Minden kifutó termék a fitnesz oldalon található.

Edzőnadrág: hossz, zsebek és mozgásszabadság

Egy edzőnadrág a fitneszhez követnie kell a guggolásokat, kitöréseket és ugrásokat anélkül, hogy húzná az ágyékot. Az ilyen könnyű poliészterből készült modellek, mint az adidas Climacool vagy a Hummel, a comb közepén állnak meg, hogy a térd szabad legyen; egy kicsit hosszabb szabás megnyugtat a talajon végzett nyújtások és széles lábú gyakorlatok során. Az elasztikus derék húzózsinórral beállítható anélkül, hogy összenyomná a hasat. A cipzáras zsebek megőrzik a kulcsokat és a belépőkártyát a kardio edzés alatt, míg egy nyitott zseb az első gyakorlatnál kiürül. Végül ellenőrizzük a belsejét, amely varrás nélküli tartást biztosít és minimalizálja a combok közötti súrlódást.

Sportdzseki és széldzseki a bemelegítéshez

A sportdzseki melegen tartja az izmokat a bemelegítés során és két sorozat között, majd levehető, amikor a test elérte a megfelelő hőmérsékletet. Teljes hosszában zipzáras vagy félig zipzáras, mint a Hummel Core XK, kapucnival vagy anélkül, az poliészterből készült légáteresztő hálós anyagot választunk. Kültéri edzésekhez a széldzseki adidas Tech Apparel, könnyű, megállítja a szelet és az esőt, míg az Under Armour Velociti dzseki, Storm vízlepergető kezeléssel, finom esőt enged át anélkül, hogy elveszítené légáteresztőségét. Az Under Armour 1996-ban született Kevin Plank ötletéből: egy szintetikus testhezálló alsó, amely száraz marad, amikor a pamut átnedvesedik.

Zoknik és a technikai textilek karbantartása

A sportzoknik fontos szerepet játszanak az edzőteremben: a sark alatt és a lábujjaknál megerősített háló csillapítja az ugrásokat, és a szintetikus szálak korlátozzák a nedvességet, amely a hólyagok első számú oka. Az alacsony modellek, mint a Hummel Pro Low vagy Essential, szinte érzéketlenné válnak egy edzőcipőben; a magasabb szár védi a láb alsó részét a deadlift során, amikor a rúd súrolja a sípcsontot. A karbantartás szempontjából a technikai textileket 30 fokon, kifordítva, öblítő nélkül kell mosni, amely eltömíti a szálakat és megköti a szagokat. Kerüljük a szárítógépet, mert a hőség tönkreteszi az elasztánt és a mintákat: levegőn szárítva a poliészter póló néhány óra alatt száraz lesz.

Gyakori kérdések

Milyen ruhát viseljünk az első edzésre a teremben?

Egy technikai póló, egy rövidnadrág vagy egy kényelmes, rugalmas nadrág elegendő. Egy könnyű dzsekit is érdemes hozni a bemelegítéshez, és kerülni kell a túl bő ruházatot, ami beszorulhat a gépekbe.

Hogyan találjunk sportos ruhákat, ha magasak vagyunk?

A márkák mérettáblázatára kell támaszkodni, nem a szokásos méretünkre, összehasonlítva a mellkas kerületét és a hosszúságot. Egy sport pólónak a rövidnadrág derékszíja alá kell érnie, még felemelt karokkal is, hogy ne emelkedjen fel a gyakorlatok során.

Szükséges-e tömörítő ruhát viselni súlyemelés közben?

Ez nem elengedhetetlen. Egy tömörítő felső vagy alsónemű támogatja az izmokat és megtartja a hőt hűvös időben, amit egyesek a bemelegítéskor értékelnek, de a klasszikus technikai ruha a legtöbb edzéshez jól megfelel.

Hány sportos ruhát érdemes tervezni heti edzéshez?

Egy öltözéket számolunk minden edzésre, mert egy már viselt technikai textilek megőrzik a szagokat és a baktériumokat. Három heti edzéshez két vagy három póló és rövidnadrág elegendő ahhoz, hogy el lehessen váltani kèt mosás között, anélkül, hogy bármi hiányozna.

Viselhetünk sportdzsekit a teremen kívül?

Igen, egy egyszínű, zipzáras dzseki, jól illeszkedő szabásban a mindennapokban is viselhető. Válasszunk egy visszafogott színt, matt anyagot csillogás nélkül, és diszkrét részleteket, hogy elegánsabb megjelenést biztosítsunk, távol az edzőruháktól.