Női sportruha leértékelve

Melltartó: könnyű, közepes vagy erős tartás

A melltartót a sport hatása szerint választjuk. A könnyű tartás, mint például az adidas Hyperglam melltartó, alkalmas a jógához, pilateshez, nyújtásokhoz és az irányított súlyemeléshez. A közepes tartás kíséri az állóképességi kerékpározást, az izomerősítést és a fitnesz táncot. Az erős tartás akkor szükséges, ha ugrások vannak, HIIT edzésnél vagy futás közben a futópadon, különösen, ha a mellbőség generózus. A széles vagy háton keresztben lévő pántok elosztják a feszültséget a vállakon. Az anyasági adidas Optime, állítható pántokkal, követi a mellbőség változását a terhesség és a szoptatás alatt.

A többi leárazott termék

A fitnesz kiárusítás is változatosan kínál:

• Férfi ruházat.
• Cipők.
• Kardió edzés.

Az összes leárazott termék megtalálható a fitnesz oldalon.

Magas derekú leggings, rövidnadrág vagy melegítő a terembe

A leggings marad a fő darab: testhez álló, követi a guggolásokat és kitöréseket anélkül, hogy lecsúszna, és egy magas derék modell, mint az adidas Optime Essentials, formálja a hasat, és nem csúszik le a hajlítások során. Ellenőrizzük az átlátszóságát úgy, hogy előrehajolunk a tükör előtt: egy sűrű és elég vastag anyag nem lesz átlátszó nyújtáskor. A rövidnadrág, mint a Hummel Blaze Pro, légiesebb, alkalmas intenzív kardió edzésekhez és csoportos órákhoz meleg időben. A bővebb melegítőnadrág a bemelegítéshez, a levezetéshez és az edzőteremig való eljutáshoz szolgál.

Technikai felsők: póló, ujjatlan vagy dzseki

A felsőt a foglalkozás közben kibocsátott hőmérséklet alapján választjuk. Az ujj nélküli felső, mint a Hummel Pro, szabadon hagyja a vállakat a kar mozgásokhoz és a súlyzós edzésekhez. A technikai póló, mint az Hummel Blaze Pro, légáteresztő poliészterből készült, elvezeti az izzadtságot, ahelyett hogy magába szívná, mint a pamut, amely a bőrre tapad és lehűti. Kültéri órákhoz vagy bemelegítéshez egy félcipzáras dzseki, mint a Hummel Core XK, egy mozdulattal állítható a nyakban. A hátsó, kissé hosszú szabású darabok a hajlítások és az ellenkező megfelelő helyzetek során a helyén maradnak, anélkül, hogy a hát alját felfednék.

Nagy méretek, mosás és szagok: a helyes reflexek

In nagy méret esetén érdemes vastag és át nem látszó szöveteket választani, egy magas derékú leggingset széles övvel, amely nem csúszik le, és egy erős tartású melltartót széles pántokkal és állítható hátkötéssel. A kissé hosszabb felsők lefedik a csípőt mozgás közben. A karbantartás érdekében a technikai anyagokat harminc fokon, fonákon, öblítő nélkül mossuk, amely eltömíti a szemeket és csapdába ejti a szagokat. Soha ne hagyjunk nedves ruhát összetekerve az edzés után; egy ecetes vízben való áztatás előmosás előtt semlegesíti a makacs szagokat.

Gyakran ismételt kérdések

Milyen öltözetet válasszak az első súlyzós edzéshez?

Egy testhezálló leggings vagy rövidnadrág, egy légáteresztő póló és egy közepes tartású melltartó elegendő. Kerüld a túl széles ruhákat, amik beakadhatnak a gépekbe és eltakarhatják a hát helyzetét.

Hogyan tudom meg, hogy a melltartó megfelelő méretű-e?

A mell alatt lévő pántnak a helyén kell maradnia, és két ujj átjárható, nem emelkedhet fel. A kosarak nem nyomhatják össze vagy lógathatják ki, és a pántoknak a vállakon kell tartaniuk anélkül, hogy megnyomnák azokat ugrás közben.

Milyen zoknit válasszak a fitneszhez?

Válassz technikai zoknikat, alacsony vagy láb nélküli, légáteresztő szálakból, amelyek elvezetik az izzadtságot. A hátsó megerősítéssel rendelkező modellek elkerülik a hólyagok kialakulását kardió edzések és csoportos órák során.

Lehet jógázni fitnesz leggingsben?

Igen, feltéve, hogy átlátszatlan, rugalmas és magas derekú, hogy a fejállások során a helyén maradjon. Egy puha tapintású anyag, vastag varrások nélkül, kellemesebb a talajon.

Mit viseljünk sport közben terhesen?

Egy állítható pántos anyasági melltartó és egy rugalmas övvel rendelkező leggings, amely a has alatt vagy felett viselhető, biztosítja a kényelmet és a tartást. Mindig kérd ki orvosod véleményét, mielőtt újra elkezdesz edzeni.