A mi adidas oldalunk bemutatja a három csíkkal rendelkező márka fitness cipőit, amelyeket edzéshez, keresztedzéshez és csoportos órákhoz terveztek, valamint tanácsainkat arról, hogyan válasszunk stabil, sokoldalú és kényelmes cipőt a termi gyakorlattal összhangban.
A három csík a teremből a stúdióig.
adidas, a legnagyobb sportmárkák közé tartozó német cég, edzőteremhez tervezett edzőcipő választékkal rendelkezik. A futócipőivel ellentétben, amelyek nagyon párnázottak és emelt sarkúak, a fitness cipők a lapos és stabil sarkokra támaszkodnak, így biztonságosan emelhetünk súlyokat, és olyan talppal rendelkeznek, amely jó tapadást biztosít a oldalirányú mozgások során. Néhány modell, például a Dropset, kifejezetten a funkcionális edzéshez és a cross-traininghez készült.
A fitness cipők márkánként is elérhetők:
Az összes cipő megtalálható a cipők oldalon.
Az erőnléti edzés és a cross-training során egy széles és kemény sarkú cipőt választunk, amelynél alacsony a különbség a sarok és a lábujjak között, így a láb stabilan marad a guggolások és emelések alatt. A csoportos órákhoz, a kardióhoz és a HIIT-hez egy rugalmasabb és könnyebb cipő, amely elöl egy kis párnázottsággal rendelkezik, segíti a ugrásokat és az irányváltásokat. A vegyes edzéshez egy sokoldalú edzőcipő köti össze a kettőt.
A cipőt sportzoknival próbáljuk fel, a nap végén, úgy, hogy egy fél centiméter hely legyen a lábujjak előtt. A sarkat jól kell tartani, anélkül, hogy felfelé emelkedne a kitörések során. Egy légáteresztő felsőrész megakadályozza a túlhevülést intenzív edzések alatt. A fitness cipőinket tartsuk beltérben, hogy megőrizzük a talpukat és ne piszkítsuk be az edzőterem szőnyegeit, és minden edzés után hagyjuk, hogy a levegőn megszáradjanak. Kerüljük, hogy hosszú távolságokra használjuk őket futásra.
A jó ajánlatok is megtalálhatók a kedvezmények, akciók, kiárusítások, takarékos akciók és a Black Friday során. Az újdonságok a legfrissebb kollekciókat mutatják be, és az 24 órán belül elküldött termékeket 24 órán belül készítik el és küldik el. Az év legfontosabb időszakai követik egymást: a Black Friday késő ősszel, az év végi ünnepek, a téli kiárusítások, a French Days tavasszal, majd a nyári kiárusítások és a tanévkezdés.
Ez nem ideális: vastag párnázottságuk és emelt sarkuk miatt a terhelés alatt instabil támaszt nyújtanak. Az adidas edzőcipő, lapos sarokkal és széles talppal, biztonságosabb alapot nyújt a guggoláshoz.
A ugrások, súlyemelések és rövid futások végrehajtásához válasszon egy sokoldalú modellt, amelynek erős talpa van és oldalain megerősített a felső része, így ellenáll a dörzsölődéseknek és az oldalirányú mozgásoknak.
A lábnak stabilan kell tartania, de nem szorosan, lábujjak előtt egy kis helynek kell lennie. Az edzőcipők szorosabban illeszkednek, mint a futócipők, hogy elkerüljük a láb csúszását oldalirányú támaszkodáskor.
Igen, a kardió, a HIIT vagy az erősítő órákhoz egy könnyű és rugalmas modell az elülső részen megkönnyíti az ugrásokat és a fordulásokat. Tánchoz egy simább talpat keresünk, amely könnyen forog.
Tartsuk őket az edzőteremben, hogy a talp tiszta és tapadós maradjon. Tisztítsuk meg őket egy puha kefével és szappanos vízzel, mosógép nélkül, és hagyjuk száradni távol a radiátortól.